三伏天,,義眼佩戴者如何正確護眼,?
1,、注意用眼衛(wèi)生
三伏天溫度高,細菌繁殖快,,且眼睛周圍油脂分泌旺盛,尤其要注意眼部清潔,,勤洗手,,不要用臟手揉眼睛,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,,預防眼部感染,。

2、做好眼部防曬
三伏天紫外線強,,直視陽光容易造成眼睛不可逆的損傷,,長期暴曬很可能增大患白內(nèi)障、黃斑變性等疾病的風險。因此,,出門記得佩戴合適的墨鏡及遮陽帽或太陽傘,。
3、多吃對眼睛好的食物
比如桂圓肉,、山藥,、胡蘿卜、菠菜,、番薯,、黃玉米、牛肉,、桑葚等,,或者用紅棗、枸杞,、菊花,、羅漢果泡茶喝,對眼睛也很友好,。

4,、養(yǎng)成健康用眼好習慣
單眼的朋友,更要注意保護眼睛,,少熬夜,,不要長時間玩手機或其它電子設備,勞逸結合,,給眼睛充分的休息時間,,少吃容易上火的刺激性食物。
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